Los Presagios del Canon

En vista de los últimos acontecimientos sobre el canon de la SGAE, que ha sido aprobado por el circense gobierno español, voy a sacar a relucir mi vena más friki y señalar a modo de protesta, que nunca debimos fiarnos de un gobierno que otorga ministerios a la casa Harkonen.
Para los que aún no lo hayan visto claro, baste con mostrar las dos fotografías del ministro y el barón Harkonen, una extraída del blog de Enrique Dans) y otra con un fotograma de Dune de David Linch. El parecido es tan asombroso que lo voy a incorporar a mi propia teoría de la conspiración.



Si tan solo conociéramos mejor los clásicos, esto no habría pasado.

Que ciegos hemos sido todos... escrita en 1984, Sting en papel de villano... todo hacía presagiar que algo malo, muy malo iba a suceder relacionado con la música, los derechos de la gente y el PSOE, en el árido paisaje español... pero ahora ya estamos avisados y solo queda saber quien será el duque libertador de Arrakis. Yo señalaría al PP, que parece estar mejor surtido de flequillos estilo "Muad'dib" de la casa Atreides, pero se admiten sugerencias. Adjunto fotos de "Muad'dib" y los peperos candidatos.

GTD y la planificación de tareas (II). Las herramientas

Tiddly Wiki es un Wiki personal que no requiere instalación en servidor alguno, es decir, es un fichero HTML que gracias a Javascript, es capaz de grabarse a si mismo en nuestro disco duro. Esto permite a Tiddly Wiki ser totalmente portable, pudiendo llevarlo siempre con nosotros, por ejemplo en un Pen Drive.
Además, al estar basado en HTML + Javascript, es totalmente multiplataforma, pudiendo usarlo bajo cualquier sistema operativo.

El funcionamiento de Tiddly Wiki se basa en la utilización de Tiddlers, que son pequeños trozos de información hipervinculados con otros Tiddlers.
Esto permite almacenar información vinculandola con otros temas relacionados.

Por ejemplo y siguiendo la filosofía GTD, podríamos definir un vínculo llamado Contextos, que vinculara otros como por ejemplo Llamadas, Oficina, y estos a su vez vincularan a cada una de las tareas que se deben llevar a cabo en esos contextos.

Para crear y dotar de formato a un Tiddler, podemos usar la sintaxis típica de los Wikis. De esta manera podremos especificar si deseamos negritas, titulares, subtitulares, tablas, imágenes, etc... en nuestros tidlers.

También podemos asignar tags o palabras claves a nuestros Tiddler. De esta forma, y mediante el buscador que incorpora, podremos localizarlos de una forma más facil y cómoda.

También se pueden utilizar distintos Plugins desarrollados por terceros que amplian y mejoran la funcionalidad de Tiddly Wiki.
Existe también la posibilidad de sincronizar la informacion de nuestro Wiki con un servidor remoto, centralizando, si así lo deseamos nuestra información.

Os animo que hagais una prueba y useis TiddlyWiki, os sorprenderá su potencia.

Fotografía Analógica, geek style

La primera cámara digital que adquirí (regalada por un familiar yanki) fue una Olympus no_recuerdo_el_modelo, que me sirvió como cámara de batalla hasta que la acabé perdiendo hace algún tiempo. Bastante malilla y con un problema (probablemente el CCD) que le hacía sacar las fotos con una mancha rosa en una esquina, hizo un trabajo decente hasta su completo abandono por otras cámaras.
Tras esa cámara vinieron otras digitales como la Cibershot P5 (X), mi actual Pentax Optio S50 y la Cybershot-móvil que es mi actual teléfono Sony-Ericsson K800i.

El caso es que ahora, bastantes años después de pasarme a la fotografía digital y debido a ciertas necesidades de calidad y fidelidad, voy a volver al menos temporalmente a la fotografía analógica con la antigua cámara de mi padre, una Olympus de los años setenta: la Olympus OM-1.
Con 5 objetivos diferentes que cubren una amplia gama de necesidades: 28mm, 50mm, 135mm, etc. esta cámara con operativa completamente mecánica y manual, es capaz de dar una calidad y prestaciones todavía no igualadas en las digitales y me permite variar los objetivos para conseguir diversos efectos o fidelidad en la imagen sin gastarme un duro a parte del carrete y su revelado que ascienden a 20€ en total. Algo importante teniendo en cuenta lo que cuestan los objetivos de cámara decentes.





Lo más curioso del tema es volver a tomarme el tema de hacer fotos al viejo estilo y de manera semiprofesional en contraste con la manera digital y casual de hacerlas, algo que podría resumirse grosso modo tal que así:

Semiprofesional analógica: Seleccionar el carrete de sensibilidad adecuada según la luz que esperes tener al hacer las fotos. Poner los objetivos adecuados para cada foto (gran angular, 50 mm…) según el efecto o campo que desees obtener. Quitar protector del objetivo y pasar carrete. Ajustar la velocidad de obturación y la apertura del diafragma hasta que el fotómetro indique que la foto no va a salir en negro o quemada. Enfocar manualmente a la distancia que queramos fotografiar. Disparar.
Para nota: Una vez que se han obtenido las imágenes con la cámara digital ya solo nos quedan un par de pasos para obtener un resultado publicable y de calidad: el escaneo de los negativos (o transparencias) a alta resolución (ver muestra) y su tratamiento con alguna herramienta como Photoshop o Pain.NET para ecualizar los colores, brillo y contraste.

Compacta digital: Pulsar encendido, apuntar, pulsar ligeramente el botón de enfoque para que se autoenfoque. Disparar. Después solo habría que enchufar la tarjeta al ordenador y copiar donde queramos las imágenes, aunque en mi K800i, ni siquiera es necesario por su integración con los blogs, que permite subirlas desde cualquier lugar.

Como detalle decepcionante que he notado en las primeras pruebas está el hecho de que una mala película fotográfica como las Fuji de 400 ASA típicas nos dará como resultado imágenes con mucho ruido y un grano enorme, así que hay que buscar algo más profesional como los carretes de Fuji Velvia.

En resumen, a aquellos que dispongan de una cámara analógica con objetivos decentes no puedo sino recomendarles que las recuperen para hacer fotos de verdad, ya que gracias a los escáneres de negativos, un poco de edición fotográfica digital, y los servicios de impresión y envío a domicilio como SnapFish (lo he probado y lo recomiendo), podemos hacernos nuestros propios pósteres o cuadros personalizados de gran calidad sin tener que dejarnos un pastón en una cámara digital profesional.
O si estás pensando en comprar una digital profesional, quizá te interese saber que probablemente puedes reutilizar tus viejos objetivos con los cuerpos de las nuevas cámaras digitales mediante un adaptador adecuado.

Eso sí, si lo que tienes en casa es demasiado antiguo, como esta Certix de fuelle que tengo por casa, quizá no te sea nada útil intentar reaprovechar nada.

GTD y la planificación de tareas (I). El sistema.

Hace ya algunos meses que cambié de trabajo.
Sigo haciendo lo mismo (programar), pero con la ventaja de que en el actual puesto me permiten trabajar desde casa.

Si bien, esto es el sueño de mucha gente, debo reconocer que se está fantásticamente bien en casa ;-), hay que tener cuidado de que no nos invada la pereza y nos de por hacer las típicas cosas que todos tenemos pendientes en casa y nunca hacemos.

Existen muchos métodos para organizarse, quizás el más conocido sea el GTD (Getting Things Done de David Allen), que es un método de gestión de actividades, además de ser el nombre del libro de David Allen en el que se explica el método para lograrlo.

GTD se basa en el principio de que una persona necesita borrar de su mente todas las tareas que tiene pendientes guardándolas en un lugar específico. De este modo, se libera a la mente del trabajo de recordar todo lo que necesita hacer, y permitiéndole concentrarse en la realización de aquellas tareas.

Para conseguir esto, no se especifican prioridades como en otros sistemas, sino que las tareas se agrupan en contextos: casa, oficina, correos por enviar, llamadas pendientes, etc...
Según en el contexto en el que nos encontremos, debemos realizar las tareas asociadas a dicho contexto.

También implementa la norma de que toda tarea que pueda ser realizada en menos de 2 minutos, debe ser hecha inmediatamente.

Según Allen, lo más práctico para llevar a cabo nuestros trabajos es reflexionar previamente sobre ellos, generando una serie de acciones que hacer más tarde sin necesidad de volver a planificar durante su realización.

Personalmente el sistema GTD me parece un sistema bastante lógico de como se deben hacer las cosas. Si bien no lo sigo al pie de la letra, me gusta basarme en él para crear un sistema propio de gestión de tareas y documentación para mi trabajo.

La principal herramienta que utilizo, es un software que se llama Tiddly Wiki que comentaré en el siguiente post (no quiere que el artículo se alargue mucho :-D ) .

Archos 605 Wifi de 160 Gigas

Hace unos días un compañero de trabajo, en un arrebato consumista prenavideño, adquirió un reproductor Archos 605 Wifi de 160 Gigas al precio estándar de ~350€ más un seguro para rotura o sustracción.
La idea era tener un lector de libros decente, pero acabó obteniendo un todo en uno como es el Archos, consistente en un lector de libros (lee PDF), reproductor de música y vídeo (MPEG4, WNV, H.264, MP3, WMA, WAV, AAC5 y AC3), disco duro portátil (de 160 GB), navegador web (mediante plugin), videograbador de televisión, pantalla táctil y algunas cosas más que ya irá descubriendo o comprando.

En cualquier caso, hemos podido comprobar que es un aparato pequeño, de pantalla gigante, bastante ligero, y con una pantalla magnífica. Amén de disponer de una batería bastante interesante con sus 5 horas de reproducción de vídeo y 17 horas de reproducción de audio.

Espero impaciente su revisión a fondo y os dejo unas fotos para poneros los dientes largos.

Uso de Voz y Datos con Yoigo y el K800i: Notable alto

Sobre la cobertura

Tras una semana más viajera de lo habitual, he tenido la ocasión de probar la cobertura de Yoigo en varios lugares donde podría haber tenido poca cobertura y el resultado ha sido perfectamente satisfactorio. Detallemos las pruebas realizadas:

En Madrid ciudad, donde trabajo, la cobertura ha sido constante y buena, como era de esperar dada la densidad de población y antenas que hay.

De Madrid a Guadalajara, donde tuvimos que visitar a un cliente, la cobertura fue constante y buena en todo el camino, algo también de esperar en una vía tan transitada al existir mucho polígono industrial durante todo el camino.

De Guadalajara a la presa de Entrepeñas, donde teníamos otro tema laboral la cobertura fue felizmente buena y constante, algo que me sorprendió teniendo en cuenta que allí en la presa tan solo hay 40 viviendas y el (fantástico) paraje es natural.
(foto tomada con el K800i, ver reseña en esta misma bitácora)

De Madrid a Toledo en AVE ya por tema familiar, tuve más y mejor cobertura con Yoigo que con Vodafone, posiblemente debido al terminal, pero no deja de ser una buena noticia.


De Toledo a Ventas con Peña Aguilera (X), la cobertura fue al igual que en el caso del AVE, mejor de lo habitual con Vodafone, aunque intuyo que también se debía al terminal K800i que debe tener mejor antena que el Sharp GX17.

Cobertura de datos

En cuanto a la conexión de datos y 3G parece un poco más estable que la de Vodafone que usaba anteriormente (ver reseña de su modem USB) aunque sigo pensando que es gracias al teléfono de Sony Ericsson. Además, la velocidad es suficiente para una navegación web anywhere, aunque sería insuficiente para quien quiera ver videos de Youtube. En general parece perfecta para gente como yo que necesite consultar cosas en Internet de manera habitual, mantener la bitácora, usar el correo y algunos servicios como Flickr Mobile o Google Maps desde cualquier lugar.

Ademas...

Por otro lado, me ha encantado la facilidad de configuración del teléfono K800i para usar Internet y lo sencillo que es usarlo como módem para el portátil, un par de "clicks" de teléfono cuando está enchufado al USB y ya podemos navegar. Además el navegador del terminal y la pantalla son de lo mejorcito que he visto, haciendo de la navegación desde el mismo terminal sea una muy buena experiencia.



También he podido usar el servicio de Google Maps con localización, del cual he comprobado que como beta no sirve de mucho.
Habiendo integrado y probado servicios de datos profesionales como los de Vodafone y Movistar, y reconociendo que pueden fallar tanto como Google Maps en determinadas zonas, no puedo decir que Google haya conseguido nada remarcable aún, aunque habrá que ver que tal evoluciona el servicio cuando vayan completando la base de datos de antenas.

10 Consejos para evitar el sobrepeso

En enero de este año comencé a seguir la pista a mis kilos preocupado por un ligero pero molesto aumento de peso que había estado notando a lo largo de los 2 años anteriores, y lo que he visto no ha hecho sino preocuparme más, ya que según he comprobado, en 2007 he aumentado 2 kilos.

En enero comencé a recopilar datos sobre mi peso, en ocasiones de manera constante, y en otros meses de manera más relajada, pero a partir de los mismos he podido construir una tabla que evidencia mi tendencia a la obesidad según ciertas condiciones y que es la siguiente.



Como puede apreciarse, llevaba una buena tendencia hasta marzo, mes en el que no solo recuperé el peso perdido, sino que lo aumenté. Por lo que parece, según las fechas, debió deberse a un cambio de trabajo que introdujo una dieta de currito estándar: muchas comidas fuera. Además es posible que el natural aumento del estrés ligado al cambio de trabajo consiguiera distraerme de la "dieta" y seguramente hacerme comer más de lo debido.

Las diferencias de medio kilo, según he ido comprobando a lo largo de las mediciones, pueden deberse a cenas demasiado abundantes que "contaminan" la medición por la mañana (que es cuando me peso, por tener el estómago vacío y tan solo unos paños menores) así que no las tomo demasiado en consideración si no se repiten o aumentan en el tiempo.

En cualquier caso, esta tendencia alcista que dirían los de económicas, y el interés que he puesto este año a saber más sobre alimentación y dietas, ha dado lugar a este post en el que me atrevo a señalar algunos consejos que pueden ser de utilidad para aquellos que quieran bajar algo de peso sanamente y sin meterse en dietas y calculadoras de calorías. Su efectividad queda demostrada para mí, en cuanto a que he ido probando diversas estrategias a lo largo del año y viendo los efectos de ciertos sucesos (como el cambio de trabajo) en el incremento de peso.

Los consejos, en parte experiencia propia y en parte lecturas que considero fiables, son estos:

1.- Haz un seguimiento de tu peso.
Seguir la evolución de tu peso te hará darte cuenta de lo que te funciona y de lo que no, y te pondrá en alerta antes de que sea tarde para que puedas atajar los problemas de sobrepeso de la manera menos drástica. La mejor manera parece ser comprar una báscula cualquiera y apuntar el peso diariamente en una hoja de cálculo (tipo Excel). La toma de datos debería hacerse siempre en las mismas condiciones que idealmente serían desnudo, antes de desayunar y después de mear (alrededor de medio litro de orina va al inodoro cada mañana, comprobado).

2.- Lávate el cerebro.
No te concentres en perder peso ni en luchar contra el hambre sino en ganar salud y en mejorar tu aspecto y fondo físico. Este es el tipo de pensamiento positivo que hace de la autosugestión una herramienta útil. Ayuda a dejar de fumar y a dejar de comer demasiado y mal, así que intenta buscar razones positivas para perder peso o hacer ejercicio.

3.- Mueve el puto culo.
Es bastante evidente a todas luces que el ejercicio es imprescindible para mantener el peso controlado y también que es muy útil para perder peso. Aunque debemos recordar que la masa muscular tiene más densidad que la grasa, por lo que un aumento del ejercicio podría aumentar la masa muscular aumentando tu peso aunque realmente estés perdiendo grasa. Hay otro millón de razones para evitar el sedentarismo pero no son las que ocupan a este artículo por lo que simplemente diré lo siguiente: camina rápido (que cueste seguir el ritmo) hasta la oficina (bájate una parada antes en el autobús o Metro por ejemplo) y a la vuelta, o camina todo lo que puedas los fines de semana, o apúntate a un gimnasio... cualquier cosa con tal de mover el culo. Ah, los estiramientos también ayudan a mover el culo (te activan) pero debes aprender a hacerlos correctamente.

4.- No comas mierda.
Yo considero toda la comida fuera de casa como "mierda" por el alto nivel calórico que tienen (ya sea por los aceites que usen o la manera de cocinarlos) y por las raciones gigantes que te invitan a comer de más. Procura que comer fuera sea la excepción y no la regla, y procura el menú que pidas sea escaso y consistente en verduras y pescados, que contienen menos calorías o al menos componentes menos dañinos (Investigación y Ciencia de Noviembre 2007).

5.- No bebas comida.
Siempre nos olvidamos de que el vino, la cerveza, los refrescos, batidos, zumos e infusiones son alimentos, que el único líquido que no se va a transformar en grasa es el agua y que prácticamente todo lo demás tiene cierto número de calorías que van a aumentar nuestro consumo global así que si no puedes evitar "beber comida" al menos procura que sea baja en calorías (osea, "light"), o que los edulcorantes que lleve sean sacarina o azúcar moreno, lo que disminuirá las calorías consumidas frente a las opciones normales.

6.- Drógate.
Antiguamente se recetaban anfetaminas para dietas de adelgazamiento debido a que quitan el hambre y estimulan el movimiento. Como hoy en día no vas a conseguirlas sin receta para adelgazar (ni deberías intentarlo a no ser que seas imbécil y completamente inconsciente), puede ser interesante que pruebes a tomar o simplemente no abandonar el consumo normal y moderado de café, Coca Cola, o cualquiera que sea tu fuente habitual de cafeína.

7.- Conoce tu hambre.
El cuerpo es un poco como los niños: ante los cambios incómodos se quejan, lloran y molestan, pero a la media hora se calman y a los 3 días lo toman como normal y dejan de incordiar. Con el hambre pasa algo parecido, así que para evitar picar entre horas procura comer siempre a las mismas horas. A la larga (en cuestión de días) sentirás "venir" el hambre, comerás la cantidad adecuada y aunque no te sientas lleno inmediatamente tu cuerpo se olvidará a los 15 minutos de terminar la comida.

7.- Elige los alimentos.
Hay alimentos más adecuados que otros para el propósito que nos ocupa. El puerro por ejemplo es un gran desconocido, pero lo que es seguro es que los alimentos integrales son mejores nutricionalmente (pan integral, arroz integral, pasta integral, azúcar moreno), y los carbohidratos (azúcar, pan, pasta…) son un peligro por las cantidades que podemos ingerir, así que mejor evitarlos y pasarnos a las proteínas (que sacian más: Atkins), la plancha y el horno. Por supuesto, eliminar o reducir el consumo de salsas y preferir frutas y verduras es un buen paso (si no indispensable) y preferir el pollo a otras carnes también por su menor cantidad de grasa.
Obviamente la única manera de hacer esto decentemente es comer en casa (o de casa) y planificar con antelación lo que comerás esa semana, que además es más barato.

8.- Vigila el estrés.
El estrés es una mierda: te distrae de tu objetivo de perder peso con lo que puedes "abandonarte" u olvidarte de tus metas y objetivos nutricionales. Además aumenta los impulsos compulsivos de comer o beber. Hay mucha literatura al respecto del control del estrés que puede ser de ayuda.

9.- No te obsesiones.
Lo importante de verdad no es perder peso sino mantenerse en un peso adecuado. Si tienes un IMC normal, no deberías preocuparte por tu salud, pero no bajes la guardia y sigue los puntos 1 y 3 aunque solo sea de vez en cuando.

10.- Desconfía.
Cada vez que leas "Light" o "bajo en calorías", recuerda que son productos con menos calorías de lo normal, no sin calorías, y sus calorías normales pueden perfectamente equivaler a 1 comida entera (me he inventado este dato para que se capte la idea).
Y por supuesto no te fíes de los consejos de cualquier personaje (eso me incluye). Antes bien, prueba con cuidado y método lo que hagas, observa si te sirve o no despreciando las sensaciones y evidencias subjetivas, y contrasta varias fuentes ante cualquier duda.